نشانه هایی برای تشخیص اختلال هورمونی در زنان

نشانه هایی برای تشخیص اختلال هورمونی در زنان

نقش هورمونها در بدن زنان,اختلال در نظم هورمونی و علائم بی نظمی هورمونی اهم مطالب ای مقاله است,آنرا از دست برای یک زن، هورمون‌ها معرف او هستند. از نوجوانی گرفته تا یائسگی، ریتم هورمون‌های ما می‌تواند خلق و خو، انرژی، زیبایی، و وضعیت کلی سلامت مان را تعیین نماید. اما همچنان تعجب می‌کنم از این‌که نقش هورمون‌ها در سلامت زنان، اغلب دست‌کم گرفته شده و ما به‌عنوان زن، چرا درباره چیزی که دربدن‌مان در حال رخ دادن است، پریشان و مبهوتیم.
 

پیش از این‌که این موضوع مهم درباره سلامتی را به‌عنوان بدشانسی یک زندگی نرمال تلقی کنید، به بدن‌تان گوش دهید و بدانید که ممکن است علائمی وجود داشته باشد که نشان دهنده بی‌نظمی هورمونی بدن‌تان باشد.

خستگی
ظاهرا، شتاب و دویدن و عجله داشتن و احساس “خستگی”، شیوه‌ای پذیرفته شده برای زندگیست. اما احساس خستگی می‌تواند علامتی برای تغییر میزان هورمون‌ها باشد. من از زنان زیادی شنیده‌ام که خستگی‌شان را به‌مدل‌های مختلف گزارش می‌کنند. “من نمی‌توانم صبح‌ها از رختخواب بلند شوم” یا “بعدازظهرها از پا افتاده و ناتوانم”، این‌ها شکایت‌های رایج بیماران من است. حرف آخر: اگر متوجه تغییری در میزان انرژی‌تان شدید، آن را نادیده نگریرید. سطح هورمون‌های‌تان را چک کنید، تیروئید، انسولین، استروژن، پروژسترون، و هورمون‌های غدد فوق‌کلیوی می‌توانند همه‌گی به خستگی مربوط باشند.

بیخوابی
برای خیلی‌ها، این خستگی هم مربوط به تغییرات در خواب می‌شود. هورمون‌ها، عادات خواب را کنترل و تنظیم می‌کنند، و خیلی از زن‌ها، به‌دلیل تغییرات هورمونی، با اختلالات خواب، دست و پنجه نرم می‌کنند. پایین بودن میزان پروژستورون، بیخوابی‌ تا ساعت سه صبح را دربر دارد. در حالی‌که پایین بودن استروژن می‌تواند دلیل گرگرفتگی و عرق‌های شبانه باشد که برهم‌زننده یک خواب خوب و آرام شبانه است. اگر برای به خواب رفتن مجبورید گوسفندهای زیادی را بشمارید، پس وقتش است که وضعیت هورمون‌های‌تان را بررسی کنید!

زودرنجی و بدخلقی و اختلال هورمون در زنان
اگر فرد مورد علاقه‌تان متوجه تغییراتی در خلق و خوی شما شد، ممکن است دلیلش چیزی فرارتر از یک روز بد کاری یا ترافیک کلافه کننده باشد. تغییرات هورمونی می‌تواند حتی متعادل‌ترین و آرام‌ترین زن‌ را به یک هیولای جیغ‌جیغو تبدیل کند. خیلی از خانم‌ها متوجه تغییراتی در خلق و خوی‌شان می‌شوند که مستقیما به موقعیت‌های خاصی در دوره قاعده‌گی‌شان می‌شود. داد و خروش‌ها و زودرنجی‌های پیش از قاعده‌گی، لزوما به‌دلیل اضطراب یا افسردگی نیست، بلکه می‌تواند به‌خاطر مداوا نکردن عدم تعادل هورمونی باشد.

ریزش مو
موهای شما، وضعیت هورمون‌های‌تان را گزارش می‌دهند. تغییرات در حجم یا ساختار مو، همراه با ریزش آن، نشاندهنده اختلالات هورمونی می‌باشد. کم‌پشت شدن موهای بالای سر، می‌تواند علامت اختلال تیروئید باشد، و کم‌پشت شدن شقیقه‌ها اغلب به کمبود پروژسترون یا استروژن مربوط می‌شود. اگر متوجه شدید دسته‌ای از موهای‌تان کم‌پشت‌تر شده، ممکن است اندروژن‌تان بالا بوده یا هورمون DHT(دی هیدروتستوسترون) تان زیاد باشد.

اضافه وزن و مسئله هورمون در زنان
همه خانم‌ها به وزن‌شان توجه دارند، تغییرات ناگهانی در وزن، یکی دیگر از علائم اختلال هورمونی است. افزایش وزن درناحیه شکم یا بازوها می‌تواند نشاندهنده مقاومت انسولینی باشد. سنگینی در سینه‌ها، اغلب به میزان استروژن و افزایش وزن در ناحیه باسن‌ها و ران‌ها به تیروئید مربوط می‌شود.
دانستن این‌که هورمون‌ها به وضعیت سلامتی مربوط هستند، به شما کمک می‌کند سرزنده، باانرژی و سالم بمانید. اگر از هریک از این علائم رنج می‌برید، با پزشک‌تان مشورت کرده و وضعیت هورمونی‌تان را ارزیابی کنید.


تعداد بازدید : 248

سلامت زنان
از این نشانه ها در دوران قاعدگی نترسید
استفاده از رنگ مو و صاف کننده های شیمیایی مو منجر به سرطان پستان می شود
علت قاعدگی دردناک چیست و راه درمان آن
علت دوبار پریود شدن در ماه و روش های درمانی
آیا خونریزی بعد از یائسگی خطرناک است
دلایل سوزش ادرار در زنان
راهکارهایی برای کاهش درد دوران قاعدگی
اطلاعاتی را که باید در مورد قاعدگی بدانید
چه غذاهایی را در دوران قاعدگی نباید خورد
تاثیر جدی سیگار بر بدن زنان
دلایل اضافه وزن در دوران قاعدگی چیست
درد و ناراحتی قاعدگی را چگونه کمتر کنیم؟
نحوه محاسبه چرخه قاعدگی
برفک واژن و روش‌های درمان آن
توده های خوش خیم پستان چه هستند
نشانه‌های یائسگی زودرس چیست؟
سرطان های رایج زن ها را بیشتر بشناسیم
درباره انواع کیست های تخمدانی بیشتر بدانید
رژیم غذایی برای درمان کیست تخمدان
دئودورانت چه خطرهایی برای خانم دارد؟
بیماری آمنوره‌ ثانویه یا قطع قاعدگی
غذاهایی که هنگام عادت ماهیانه میبایست مصرف کرد
پلیپ رحمی و راه درمان آن
نشانه های پروژسترون بالا
آنچه باید درباره آندومتريوز بدانید
آموره اولیه یا فقدان کامل عادت ماهیانه
آنچه باید درباره تست پاپ اسمیر بدانید
قاعدگی های خیلی دردناک و لکه بینی دارید؟
آزمایش های لازم برای زنان در سن چهل سالگی
بيرون‌زدگي‌ رحم‌ چیست؟
بیماری تخمدان پلی‌کیستیک در دختران جوان
سرطان سینه را چگونه نابود کنیم؟
روش شناسایی سرطان سرویکس
علت پرمویی یا هیرسوتیسم در خانم ها چیست؟
علائم سوزش ادرار در خانم ها چیست؟
علائم و راه درمان عفونت رحم در زنان بعد از زایمان
درباره بیماری های شایع رحم در زنان بیشتر بدانید
با این دمنوش ها درد قاعدگی را کم میکند
اطلاعاتی درباره کیست تخمدان
آیا ترشحات زنانه طبیعی است؟
واژینیت یائسگی و علائم آن
واژینیسموس چیست و راه درمان آن
مواد غذایی پر انرژی مخصوص خانم ها
علائم و راه درمان واژینیت باکتریایی
آنچه باید درباره عفونت قارچی مهبل
بیماری واژینیت کاندیدیانی یک التهاب قارچی مهبل
خونریزی رحم در اثر اختلال کارکرد
علل و راه درمان خونریزی رحم پس از یائسگی
علائم و تشخیص سرطان رحم
تشخیص و درمان قاعدگی دردناک
پریود یا قاعدگی چیست؟نکات مهم دوران قاعدگی
تغییر بافت پوششی گردن رحم چیست؟
دلیل ترشحات قبل از قاعدگی
دلیل پریود نشدن و تاخیر در قاعدگی چیست
فیبروم یا میوم رحم چیست
از بین بردن نفخ قاعدگی
تسکین درد قاعدگی با درمان خانگی
علائم و درمان سندرم زولینگر الیسون